杏的营养(杏的营养价值)

2022-12-14 15:17:37

有人对杏的营养(杏的营养价值)感到不解。那小青，给我讲讲杏子的营养吧。

1.杏含有大量的黄酮类化合物，可以调节心肌和神经的活动，预防心脏病和心肌梗塞的发生。

2.杏含有大量的维生素C和多酚类物质，可以降低血管中的胆固醇，防止血栓形成。

3.杏含有大量的膳食纤维和水分。食用后可吸收胃中大量水分，刺激胃肠蠕动，加速排便，对便秘有一定的治疗作用。

这是全文的结尾。希望小青的内容能帮助你了解更多。

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