吃蛋白粉有哪些副作用(吃蛋白粉有哪些副作用呢)

2022-12-15 04:13:57

有些人不知道吃蛋白粉的副作用。让小杰说说吃蛋白粉的副作用。

1.首先，摄入过多的蛋白粉会使多余的蛋白粉无法被吸收，然后进入肝脏转化为葡萄糖，使人更加肥胖。其次，会增加血钙排泄，从而增加肾脏负担，增加肾结石的发病率。

2.有些幼儿不宜多吃蛋白粉，因为不利于孩子的生长发育。服用过量还可能引起呕吐、腹泻等症状。所以，蛋白粉虽然有一定的营养，但少量对人体有很大的帮助，但不宜过量。

仅此而已。希望小杰的内容能帮助你了解更多。

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