秋葵可以天天吃吗一次吃几个(秋葵可以天天吃吗一次吃几个合适)

2022-12-16 03:38:44

还有少数人不知道每天能吃多少秋葵汤(每天能吃多少秋葵汤才合适)。那就让小青说说每天能吃多少秋葵吧。

1.一天可以吃5个左右的秋葵。

2.秋葵是寒性食物，一天不能吃太多。吃100到150克左右是可以的，但是秋葵的重量和它的长短大小有关。一般100到150克左右的秋葵有五个，大秋葵少一两，小秋葵多一两。

3.秋葵一般不建议天天吃。秋葵的味道太凉，食物的味道会影响人的身体状况。所以，如果吃多了，食物的味道很容易影响身体状况，不利于身体健康。所以不建议天天吃秋葵，一周吃3次左右即可。

这就是本文的全部内容。希望小青的内容能帮助你了解更多。

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