水果罐头和新鲜水果(水果罐头和新鲜水果相比有什么营养)

2022-12-16 07:56:17

还有少数人不了解水果罐头和鲜果(水果罐头和鲜果相比有什么营养)。让小石说说水果罐头和新鲜水果。

1.新鲜水果往往富含水分、维生素、纤维素、矿物质等营养成分。食用它们有益于人的健康，而水果罐头不仅这些营养成分大大降低，而且富含糖分。吃多了会危害人的健康。

2.另外，水果罐头虽然营养价值不如鲜果，但是鲜果的保质期比较短，而水果罐头的保质期很长。

这是全文的结尾。希望小石的内容可以帮助你了解更多。

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